トイレにて

近くの食堂で久しぶりの昼食。
ここは居酒屋だけどランチが安くてうまい。
トイレに「健康十訓」の言葉が書いてありました。
カメラを持っていなかったので携帯で撮影。
内容はこう書いています。
大切なことだけど僕には難しい！

１． 少 肉 多 菜：　お肉はほどほど野菜たっぷり健康もりもり
２． 少 塩 多 酢：　塩分取りすぎは高血圧のもと酢は健康のもと
３． 少 糖 多 果：　甘いものは果物から砂糖は肥満への直通切符
４． 少 食 多 噛：　腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる
５． 少 衣 多 浴：　薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人
６． 少 言 多 行：　べらべら喋っている間に行動を開始せよ
７． 少 欲 多 施：　自分の欲望のために走らず他人のために走れ
８． 少 憂 多 眠：　くよくよしたって同じとっとと寝てしまおう
９． 少 車 多 歩：　自動車は確かに速いでも歩けば健康への近道
10．少 憤 多 笑：　怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう